Har du brug for justeringer i dit liv....

Hjertelig velkommen til Neuro Soulution.

Kalder noget i dit liv på forandring? Uanset hvilken udfordring, traume eller belastning, der begrænser dig i hverdagen og som du bruger negativ energi på, kan du gøre dig fri og få det på en anden måde. 

Gennem samtalen får du redskaber og ressoucer til, at forstå og håndtere de belastninger og udfordringer du oplever lige nu. 

Her er du unik med din egen fortælling og samtalen tager udgangspunkt i DIG.

Tag det første skridt. Gør dig fri af dem eller det, som påvirker DIT liv. Du har retten til livet og at Være dig, præcis lige så værdifuld som alle andre. 

Jeg tilbyder et fortroligt rum med nærvær og forståelse. 

 

Kærlig hilsen Helle 

psykoterapeuthorsens.heic
Små justringer gør dig fri...

Når du oplever en reaktion på længere tids belastning er det individuelt hvad årsagen til belastningen skyldes. Vi ved dog at uanset hvilken belastende følelsemæssig tilstand så er reaktionen i nervesystemet mere eller mindre den samme hos alle mennesker. 

Der frigives stress hormoner, noradrenalin og adrenalin som hjælper til dig til, at kæmpe og forsvare dig.

Det er i princippet en intelligent respons for, at beskytte dig kortvarigt mod fare, men ved langvarig belastning vil et øget kortisol niveau medføre en hyperaktivitet i kamp/flugt centeret i hjernen samt medvirke til, at niveauet af andre hormoner fx. lykkehormonet serotonin falder. Den ubalance i nervesystemet gør det svært selv, at ændre den tilstand du er havnet i. 

Dine tanker, følelser og kropslige fornemmelser er hele tiden under indflydelse på hinanden.

Derfor er det vigtigt, at du får hjælp til at gøre dig fri af det eller dem der suger på din mentale energi, som du vil bruge på dem og det du elsker. 

Med små justeringer kan du blive fri til at være DIG og leve DIT liv. 

Jeg glæder mig til at møde dig!

sati-coaching.dk10.jpg
Belastninger kan få nervesystemet i ubalance 

Gennem nærvær, forståelse, accept og kærlighed til dig selv vil din krop og dit sind genfinde balancen og essencen i dig.

Neuro Terapi 

I Neuro kommunikation anvender vi forståelsen for hjernen og nervesystemets sprog og den måde hvorpå vi husker begivenheder og traumer på. 

Det vil jeg naturligvis forklare dig mere om, når du kommer. 

 

Dine oplevelser er programmeret i din hjerne som "hjernefiler". Derfor kan du opleve at gamle traumer og oplevelser bliver ved med at begrænse dig i nutiden. Måske du har en oplevelse af, der ikke rigtig er plads til bare at være DIG?

Med Neuro kommunikation kan de "gamle filer" opdateres så du kan føle dig fri med tillid til dig selv. 

Jeg hjælper DIG, til at du finder ressourcer og de løsninger der skal til, for at du kan håndtere de udfordringer du oplever. 

Symptomer 
  • Tristhed

  • Tankemylder

  • Manglende overskud

  • Hukommelse & Koncentration

  • Træthed

  • Søvnproblemer

  • Hovedpine

  • Fysiske symptomer/smerter

  • Ændret fordøjelse

  • Ændret spisevaner

  • Hjertebanken

Vidste du det om dit nervesystem?

 

Når du trækker vejret som en bølgende bevægelse, hvor maven hæver sig på indåndingen og sænker sig ned mod rygsøjlen på din udånding, der aktiverer du din åndedrætsmuskel. Herved stimuleres din Vagus nerve, som er den nerve der styrer dit parasympatiske (rolige) nervesystem. Dette har en beroligende virkning på krop og sind da det parasympatiske nervesystem dæmper dine stress hormoner. 

 Krops Terapi

Måden vi arbejder med kroppen er ud fra viden om nervesystemet. 

Fra studier ved man, hvilke områder i kroppen der aktiveres ved forskellige følelser. Følelser bliver bundet i vores organer og muskler. De påvirkes af hormoner. 

Man siger at "hormoner er følelser og følelser er hormoner "

Gennem kropsterapien kan vi løsne traumer og triste følelser. 

Ud over at være psykoterapeut er jeg uddannet Ergoterapeut og specialiseret indenfor Neuro systemisk Manuel Terapi. 

Lav en Aftale​​​

Samtalen kan foregå på flere måder.

Det bedste er, at vi mødes. Jeg har nogle skønne lokaler hvor vores samtale kan foregå trygt og uforstyrret. 

En anden mulighed er, at gøre det over skype. Det eneste krav hertil er, at jeg kan se dig under samtalen. 

Jeg er uddannet psykoterapeut med speciale i neurokommunikation samt NLP Coach. 

hellekrustrupbehrens.jpg
Det hele starter med det,
du vælger at gøre idag

Gør dig fri

  • forstå dit nervesystem og din krops symptomer på en helt ny og befriende måde.

  • forstå det der stresser/ presser dig og hvor det stammer fra.

  • få redskaber til, at håndtere og forandre det der udfordrer dig.

  • forstå dine tanker, lær at styre dem, så de ikke styrer dig.

  • få bedre tanker om dig selv og et positivt selvbillede.

  • bliv fyldt af ressourcer og følelsesmæssig balance.

  • hvil i dine relationer med andre

  • genfinde glæden i livet.

  • erkende, at du også bare er menneske

....med ret til at være DIG