Ensomhed

Ensomhed er en følelse og derfor er det også individuelt, hvad der gør, at vi føler os ensomme. Næsten alle mennesker kender følelsen af ensomhed, hvilket kan være en befrielse at finde ud af. 

Ensomhed behøves ikke kun opstå, fordi du er meget alene, det er også en følelser der godt kan opstår selvom du er sammen med andre. Man kan samtidig også sagtens være alene uden at føle sig ensom. 

Rigtig ofte handler ensomhed om at føle sig forbundet til nogen eller at savne kontakt og samvær med dem du føler dig forbundet med. 

Helt tilbage fra urtiden er vi mennesker skabt som et flok "dyr". Vi er afhængige af at høre til. Helt fra fødsel, gennem barndommen og ungdommen er sociale sammenhænge vigtige for os. Det er her igennem vi skaber vores identitet. 

 

Ensomhed er som regel ikke noget der lige forsvinder da der ofte følger en dårlig selvtillid. Mange tror det er dem der er noget galt med og tør ikke dele deres tanker og følelser af frygt for ikke at blive forstået.  De fleste af kender frygten for at falde ved siden af. 

 

 

Frygten for at blive holdt ude for fællesskabet og usikkerheden om at være god nok, gør at vi kan komme til at holde os væk fra sociale sammenhænge og derfor kan ensomhed blive en lang livsledsager som er med til at forringe vores livskvalitet og levealder.

 

Med ensomhed kan opstå vrede, frustration, skyld og sorg. 

Gennem Neuro Kommunikation

Er du ensom ? Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvor dine følelser kommer fra og hvilke tanker du har om dig selv. 

Ensomhed opstår ofte efter andre svære begivenheder eller udfordringer. Det kan være problemer med relationer, flytning, dødsfald, ulykke med videre. 

 

Det positive er at dine ensomheds- strategier kan ændres med en målrette indsats som jeg kan hjælpe dig igang med gennem samtale.

Vi arbejder med dit nervesystem som er på overarbejde især, hvis du prøver at skjule din ensomhed for andre ved, at fremstå glad udad til.

At være ensom opleves for dig og dit nervesystem som en stressende tilstand. 

Vidste du at alle mennesker på et tidspunkt i deres liv, oplever følelser af at være ensomme. 

 

Vi finder dine ressourcer og dit mod frem. Jeg hjælper dig med at finde løsninger som du kan mærke er rigtige for dig.  

Lav en Aftale!​​​

Samtalen kan foregå på flere måder.

Det bedste er, at vi mødes. Jeg har nogle skønne lokaler hvor vores samtale kan foregå trygt og uforstyrret. 

En anden mulighed er, at gøre det over skype. Det eneste krav hertil er, at jeg kan se dig under samtalen. 

Det hele starter med det,
du vælger at gøre idag

Fra Stress tibevidst Fokus!​​​​!

  • forstå dit nervesystem og din krops symptomer på en helt ny og befriende måde.

  • forstå det der stresser/ presser dig og hvor det stammer fra.

  • få redskaber til, at håndtere det der udfordrer dig.

  • forstå dine tanker, kunne styre dem, så de ikke styre dig.

  • få andre tanker om dig selv.

  • blive fyldt af ressourcer. 

  • genfinde glæden ved livet.

  • erkende, at du også bare er menneske.

  • Du vil finde essencen i DIG

Du vil ...